起きぬけのストレッチ
朝起きた後にストレッチをすると、その日一日、何となく調子が良いみたい。良い事見つけた。
ブログ in お市 のーと
5月4日に、緊急事態宣言が5月31日まで延長されました。これは妥当な判断だと思い ...
「サンタクロースは本当にいるの?」って聞かれて、言葉を失う親御さんは多いと思いま ...
爪切り、必須アイテムです。爪切りなんて、何を使っても同じだろうと思っていましたが ...
今日もカウンセリングを受けてきました。先週ほどではなかったですが、だいぶ気分が楽 ...
昨日から調子が悪かったのですが、今朝起きたら、もっと調子が悪くなっていました。風 ...
2022年5月2日
2019年から、レンタルサーバーをカラフルボックスにしています。3年契約で、今年で契約満了期間となります。更新する場合、528円×36ヶ月=19,008円となります。 たまたま、サーバーの新規契約料金が半額というキャンペ
2022年2月6日
防水加工、と言うか、防水スプレーを吹きかけました。YouTubeで事例紹介されていたので、真似してやってみました。 ポイントは、防水スプレー選びだと思います。防水スプレーがMagic Keyboardの材質に適応している
2022年2月5日
一昨年、M1 MacBook Proを購入し、快適に使っています。ですが、速度的にはまあ不満はないのですが、メモリ16GBの制限でアプリを起動できない時がありました。それと、USBポートが2つだと、若干不便です。 そのた
2022年1月25日
この記事を書こうとして、過去の記事を検索したら次のものが出てきました。 おっカシーなー、このMagic Keyboardは届いてない。キャンセルしちゃったかな。 それはさておき、今年のApple Storeの初売りで、M
2022年1月24日
このブログは、レンタルサーバーを借りて、その上でWordPressを動かして運営しています。独自ドメインも取得しています。このスタイルに移る前は、@niftyのココログフリーを使ってました。ですが、あまりの自由度のなさ、
ディスカッション
そうなんですか。
私もやってみようかな。
でも朝は滅茶苦茶弱いので、できるかな~。
くんくんさんへ、コメントありがとうございます。
朝、ストレッチを始めようと思ったきっかけは、会社で配られた小冊子に、「朝のストレッチは気分転換に良い」みたいな事が書いてあったからです。
それと、病院の先生が、「ストレッチでも体を動かせば、アドレナリンが放出されてやる気がでる」と言われていたのを思い出したからでもあります。
ストレッチにかける時間は、3〜5分ですが、始動が良くなる感じで、いつもより早く会社に行けるようになりました。