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自主的防災訓練は、4年目になりました。防災週間(8月30日〜9月5日)の中で、会社から自宅までの約12kmを歩いて帰っています。今年も、去年と同じ海沿いのコースをとりました。

約3時間、約2万歩かかりました。12kmで2万 ...